Poruchy erekcie- možné príčiny a prevencia


V podstate nie je žiadnou raritou, ak sa jedného dňa u muža dostaví nepríjemný problém v podobe poruchy erekcie. A možno až vtedy začne hľadať príčiny a zistí, že jeho životný štýl nebol práve ideálny, respektíve chýbala mu zdravá vyváženosť a skôr dominoval stres, cigarety, nezdravá strava a nedostatok pohybu. Práve náš životný štýl môže byť faktorom následného problému. Ale so zmenou je lepšie začať neskoro ako vôbec. Ešte sa môžeme pokúsiť vsadiť na pár odporúčaných trikov, ktoré napomáhajú k (nielen) sexuálnej potencii.

cigareta

Bobuľové ovocieje ideálnym zdrojom antioxidantov, ktoré zabraňujú predčasnému starnutiu organizmu. Je možné, že aj pokiaľ vekom nie ste zrovna starec, váš organizmus to cíti opačne a zrejme mu chýbajú práve spomenuté antioxidanty, pričom dominujú voľné radikály, ktoré je potrebné odbúrať. To dosiahnete predovšetkým pravidelnou konzumáciou čiernych ríbezlí, černíc, červeného mäsa, rýb a cibule, no a nezabúdajme na ovocie aj zeleninu (5 porcií denne). Výsledkom bude okrem iného skvalitnenie srdcovo cievneho obehu a tým pádom aj schopnosť dosiahnuť kvalitnú erekciu.

Seknite s fajčením počúvame z každej strany a čo si budeme klamať, tieto rady sú skutočne oprávnené. Týmto zvláštnym pôžitkom si akurát upchávame cievy, čo logicky nevedie len k následnému riziku impotencie či strate sexuálnych zručností, ale rovnomerne s týmto problémom sa spája aj možné ochorenie srdca a celkové nekvalitné prekrvenie organizmu s následnou stratou citlivosti niektorých častí (nôh, rúk, ale aj pohlavného údu). Vhodné riešenie poskytujú aminokyseliny, ktoré nájdete predovšetkým v rybách.

box

Čokoládu mnohí „dietári“ spájajú s hriechom, ale je pravda, že práve čokoláda je zároveň vhodným liečivom predovšetkým v prípade, ak si chceme uchovať kvalitnú erekciu a zdravé srdce. Len 45 gramov horkej čokolády zlepší pružnosť ciev až o 10% !
Pokiaľ však podobné rady vo vašom prípade nezaberajúalebo v nich nemáte veľkú dôveru, ešte stále je tu rýchle riešenie typu viagra alebo cialis, či jeho cenovo výhodnejšie, silné generikum tadalis sx 20.